Waarom Buitenpsychologie werkt bij stress en onzekerheid in de overgang

Misschien heb je het al eens voorbij zien komen: sessies buiten, al wandelend, in het groen. Geen therapiekamer, maar een pad door het bos, een stiltegebied of de duinen. Buitenpsychologie noemen we dat. En het is veel meer dan een ‘gesprek tijdens een wandeling’. Het is een bewuste manier van werken, waarbij natuur, beweging en… Lees verder Waarom Buitenpsychologie werkt bij stress en onzekerheid in de overgang

Leeg nest, lege armen – midlife, menopauze en de stille rouw van een eenoudermoeder

De deur valt zacht in het slot. Mijn kind is vertrokken naar een volgende levensfase. Stilte vult het huis. Geen ochtendrituelen, geen lege broodtrommels op het aanrecht, geen late thuiskomers meer om me zorgen over te maken. Alleen stilte. En ik. Wat me overviel, was niet alleen de leegte in huis, maar ook een leegte… Lees verder Leeg nest, lege armen – midlife, menopauze en de stille rouw van een eenoudermoeder